NLP聆聽術

溝通是人與人之間建立關係的橋樑，而其中最重要的元素之一就是聆聽。聆聽不僅能幫助我們理解對方的問題和需求，還能拉近彼此的距離，建立更深層次的連結。

專注聆聽的技巧
在實踐專注聆聽時，有幾個關鍵技巧值得我們學習和應用。這些技巧能夠讓對方覺得你很認真聽他說話：
1. Look & Lean
聆聽時，將視線集中在對方眉心或脖子下方，同時稍微傾斜身體。這樣的姿勢不僅顯示出你的專注，還能讓對方感受到你的關注和尊重。
2. Illustrate：請對方舉例
要讓對方感受到你的認真聆聽，不僅需要注意姿態，還可以透過請對方舉個例子。請對方舉例一些關鍵詞，對方就會覺得你很認真地聽他說，感受到你的積極參與話題。
3. Surprise：表現驚訝
當對方分享了一件事情，不妨表現出驚訝的樣子，對方就會感覺到你是關注他的、你是認真聽他講，所以記得練習：「真的假的」、「哇」、「好特別哦」…。
4. Teach：讓對方成為老師
人在成為老師的時候，他都是正向情緒，再搭配心錨，你在他的潛意識當中成為了正向的心錨。在任何一個話題，請對方成為你的老師。
5. Empathy：感同身受
要在溝通中展現相同情緒/情境。理解對方的感受和處境，並表達出對他們的支持。這種共鳴的表達方式能夠拉近彼此的距離，建立更深層次的情感連結。
6. Note：作筆記
這是聆聽術最高的境界，假裝拿起手機或假裝拿起紙和筆來記筆記，對方就會覺得你這個人這麼認真聽他講話。

打造溝通的基石
以上六個聆聽技巧能夠讓對方覺得你很認真聽他說話，並加強彼此之間的共鳴。在日常生活和工作中，不斷地學習和應用這些技巧，將有助於我們建立良好的人際關係。

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